Studenti AG a duševní zdraví. Jsme šťastnými a vyrovnanými studenty, nebo nosíme masky, za kterými skrýváme svou bolest?

Výkyvy nálad, pokles energie, usínání při hodině, nepozornost, zhoršení prospěchu, uzavírání se do sebe… Jak jsme na tom s duševním zdravím?

Nedávno mě napadlo, že bych mohla vytvořit anonymní dotazník na téma duševní zdraví. Zajímalo mě, jak se studenti cítí a jestli mají v oblasti duševního zdraví dostatek znalostí. Není duševní zdraví něčím, co ještě stále trochu zanedbáváme? Z dotazníku jsem vybrala pár otázek a ráda bych se s Vámi podělila o odpovědi. Jak myslíte, že dopadl? Jsme šťastnými a vyrovnanými studenty, nebo nosíme masky, za kterými skrýváme svou bolest? Osobně musím říct, že některé odpovědi mě poněkud překvapily a zabolely u srdce. Tak se na to pojďme podívat.

Dotazníku se zúčastnilo celkem 156 studentů AG.

Otázky a odpovědi:

Doporučení:

Jak už jsem zmínila, výsledky mě u některých otázek poměrně překvapily. Vzhledem k tomu, že mnoha studentům se zhoršilo duševní zdraví vlivem pandemie, nebo trpí duševním onemocněním, ráda bych vás trochu nasměrovala na pomoc odborníků a zmínila krizové linky. Občas je člověk totiž zmatený a neví, na koho se obrátit.

• Psycholog, psychiatr, psychoterapeut?
  • psycholog – absolvoval Filozofickou fakultu v oboru psychologie
  • psychoterapeut – absolvent minimálně bakalářského studia humanitního oboru a psychoterapeutického výcviku
  • psychiatr – lékař, absolvoval lékařskou fakultu v oboru psychiatrie, jako jediný může předepsat léky

• Krizové linky:
  • Linka první psychické pomoci: 116123 (nonstop)
  • Linka důvěry Centra krizové intervence PN Bohnice: 284016666 (nonstop)
  • Linka bezpečí pro děti a mládež: 116111 (nonstop)
  • Tísňová linka při ohrožení života: 112
  • Anabell (pomoc v oblasti poruch příjmu potravy): 774 467 293

Pár slov na závěr:

Děkuji všem z vás, co si udělali čas a dotazník vyplnili. Moc si toho vážím! Všichni jste velcí hrdinové a bojovníci! Jsem na vás moc pyšná, protože už jste překonali spoustu těžkých životních zkoušek a ušli jste obrovský kus cesty, tak na to, prosím, nezapomínejte a nevzdávejte se!

Všem posílám spoustu sil, lásky a velké objetí. Držte se a dávejte na sebe pozor, prosím.

Sepsala: Tereza Urbanová